Suka Ngemil Malam Hari? Ini Dia 5 Cemilan Yang Gak Bikin Gemuk

Kamu suka ngemil malam hari? tapi kamu takut juga kalau aktifitas ngemil di malam hari itu malah bisa bikin kamu jadi gemuk?, jangan khawatir... ternyata ada juga loh beberapa camilan yang bisa kalian pilih sebagai camlian kalian di malam hari,
Berikut ini ada beberapa rekomendasi camilan malam hari yang bisa tetap kamu makan tapi tetap gak bisa bikin berat badannmu naik.oke kalau begitu langsung saja, ini dia beberapa camilannya.
1. Kacang

Kacang memang salah satu camilan enak yang bisa kita nikmati di malam hari, selain itu kacang juga kaya akan serat, kamu juga bisa memilih seperti mis kacang mete, almond, kacang tanah misalkan sebagai camilan yang menemanimu saat santai di malam hari.
2. Agar-Agar
![]() |
Sumber Gambar : youtube.com/user/PailinsKitchen |
3. Oatmeal

Oatmeal bisa menjadi salah satu pilihan yang baik juga sebagai cemilan kamu di malam hari, selain itu oatmeal juga memiliki kalori yang rendah, meskipun oatmeal memiliki kandungan karbohidrat oatmeal yang tanpa diberikan pemanis adalah pilihan yang tepat bagi kamu yang ingin tetap menjaga berat badan.
4. Buah-Buahan

Buah-buahan memang yang paling oke untuk di santap di malam hari, ya memang gak terlalu cocok untuk dijadikan camilan sih, tapi yang satu ini bisa banget kamu konsumsi disaat kamu kelaparan di malam hari, kamu bisa mengkonsumsi buah pisang misalnya untuk menghilangkan rasa laparmu tapi kamu juga ingin tetap menjaga berat badan.
5. Yogurt

Itu dia beberapa camilan yang yang bisa kalian pilih untuk menemani malam kalian, dan semoga informasi ini bermanfaat ya...
Referensi :
- caramedika
- idntimes
0 Response to "Suka Ngemil Malam Hari? Ini Dia 5 Cemilan Yang Gak Bikin Gemuk"